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飲酒需避開的九大誤區

龍年的春節與元宵節雖然都已經過去了。 但是小編還是要提醒大家, 酒少則養生, 多則傷身。 過節飲酒需避開九大誤區。

專家建議:喝酒要量力而行、適可而止, 要是圖一時高興喝壞了身體就得不償失了。

誤區一:喝酒的時候要吸煙

一些人認為“一支煙、一杯酒, 快樂似神仙。 ”尤其是喝酒到了興頭上, 邊上遞過來一支煙, 這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人, 也會邊說“難得今天高興”, 邊接過來點上。

但事實上, 邊喝酒邊抽煙, 是傷肝又傷肺。 酒是一種有機溶劑, 能將附著在器官表面的煙草燃燒後的有害物質溶解, 然後穿過器官黏膜擴散到體內, 增加了煙的毒害, 香煙的毒害物質會讓肝臟無法及時對酒精進行分解, 從而加重酒精中毒。

誤區二:酒兌飲料喝不醉

時下, 喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。 紅酒加雪碧, 威士卡加冰紅茶, 啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。

由於兌了飲料的酒濃度較低, 感覺像在喝飲料, 所以很多人對它情有獨鍾。

通常說來, 兌酒的碳酸飲料, 在胃裡面會釋放出二氧化碳, 會加快酒精進入小腸, 小腸會快速地吸收酒精, 但是造成的傷害也是非常大。 飲料兌酒, 看起來是將酒的度數稀釋, 喝起來更爽口, 酒精作用身體更緩慢, 但是很容易喝多, 得不償失。

誤區三:一杯濃茶醒酒快

相當一部分人有酒後喝茶的習慣。 不管是喝完什麼酒, 接著喝茶會利尿, 多上幾趟廁所很快就會醒酒。

酒後喝濃茶或者咖啡能夠加快酒精分解、排出的速度, 能夠在最短的時間內醒酒, 其實這是不正確的。 酒後喝濃茶, 確實能夠起到利尿的作用, 但卻促進尚未分解成乙酸的乙醛過早進入腎臟,

而酒後喝咖啡, 會刺激血管擴張, 加快血液迴圈, 增加血管的負擔, 誘發高血壓。