腋下出汗怎么辦啊

腋下出汗是一種很多人都存在著的問題。 這種問題， 會給人的身體帶來很大的不適感， 如果出汗還有異味的話， 更是會使人面臨著各種尷尬的局面。 所以在出現腋下出汗的問題的時候， 一定要采取一定的方法來改善這種現象。 那么， 腋下出汗可以通過哪些方法來進行緩解呢？

1、使用止汗香體產品

通常止汗香體產品中都蘊含了大量殺菌辟味的成分， 可以透過毛孔滲入皮層， 直接作用于汗腺， 減少人體、特別是腋下汗液的分泌， 臨外出前或沐浴之后， 在身體易出汗的部位進行涂抹， 可減少一半的排汗量。 同時止汗香體產品會從抑菌繁殖入手， 將引起汗味的細菌和成分分解、變化或吸附掉。 盛夏季節備好止汗香體露就不會因流汗造成的身體粘膩而煩躁啦！

2、穿透氣清爽的衣物

衣物穿太多或者是不透氣會加速細菌分解汗液， 而且臭味異味無法散開。

所以在夏天腋下出汗多的朋友應穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

3、多飲乳酸飲品

乳酸飲品可抑制體內細菌生長， 從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外， 因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

4、保持身體清潔

每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次。

若要上班而無法經常洗澡， 也應定時清洗腋窩。 運動后大量出汗， 要盡快洗澡， 否則會令細菌滋生繁殖， 產生異味。

5、注意飲食清淡

不要過多的吃辛辣刺激的東西， 尤其是生蔥等產生氣味的東西， 它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。

應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。