內分泌失調怎么調理臉上老起痘

內分泌失調以后是最容易就出現臉上長痘痘的問題， 這也是痘痘誘發的主要原因， 在發作以后不要過于的著急， 這是一種很容易治愈的皮膚問題， 只要是每天堅持清洗自己的皮膚， 就會讓皮膚不會殘留更多的灰塵和油脂， 自然而然就會讓毛孔不會出現堵塞， 這樣就可以讓痘痘得到好轉。

1、勤加洗臉， 洗臉很重要， 是治療青春痘的第一步。 使用中性溫和的洗面乳， 用溫水洗臉， 避免毛孔阻塞。 夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂， 一天洗上3次左右。 冬天皮膚較干燥， 一天就早晚各洗一次即可， 可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。

2、正確的保養方式， 過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品， 會阻塞毛孔， 要盡量避免。 長時間的蒸臉、按摩、去角質， 反而會使毛孔發炎。 長痘痘的時候， 應減少化妝品的使用次數， 用卸妝油卸妝時要徹底。 油性皮膚的保養品，

3、均衡的飲食， 哪些食物對青春痘有直接的影響。 建議最好攝取均衡飲食， 一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。 多食用一些瓜果蔬菜， 保持通便。

4、注意日常生活的不良習慣， 避免常用手摳摸有青春痘的地方， 盡量少接觸長痘痘的地方。

5、良好的生活作息， 精神緊張、熬夜、睡眠不足， 都會使皮脂腺分泌失調， 導致青春痘的產生。 盡量保持生活規律， 心情愉快， 睡眠充足。

1）注意面部清潔：常用溫水洗臉， 因為冷水不易去除油脂， 熱水促進皮脂分泌， 不用刺激性肥皂， 硫磺香皂對痤瘡有一定好處， 不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物， 保持大便通暢。

3）不要用手去擠壓粉刺， 以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著， 影響美觀。 抗菌素對感染重的有療效。

治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等， 能改善角化過程， 將有助于減輕和祛痘， 過氧苯甲酰治療痘痘 有明顯的療效， 它涂在人體表面后， 能緩慢地放出氧， 有明顯的殺菌作用。 服用0．5～1%硫酸鋅溶液， 每天3次 ， 每次30毫升。

一般用藥4～8周， 服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜， 也有較好的效果。 女性痤瘡患者同時月經不正常者， 可采用小劑量乙烯雌酚， 每日口服0．25毫克，