體寒是什麼原因造成的 體寒或是這五種原因引起
體寒或是由於迴圈障礙造成
心臟衰弱：無法使血液供應到身體末梢部位。
貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
末梢迴圈不良：人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，
使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢。
體寒或是由於陽氣不足造成
中醫認為，
手腳冰涼是一種“閉症”，
所謂“閉”即是不通，
受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，
致使肝脈受寒。
肝臟的造血功能受到影響，
導致腎臟陽氣不足，
肢體冷涼，
手腳發紅或發白，
甚至出現疼痛的感覺。
體寒或是由於月經和生育引起的激素變化造成
在有手腳發涼症狀的人群中，
女性占絕大多數。
這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，
從而引發寒症。
體寒或是由於疾病造成
有雷諾病、雷諾現象（雷諾病是一種遇冷或情緒緊張後，
以陣發性肢端小動脈強烈收縮引起肢端缺血改變為特徵的疾病，
又稱肢端血管痙攣症）和多發性大動脈炎等疾病，
多發生于青年女性；血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。
這兩種情況都可能造成體寒。
體寒或是由於精神壓力造成
時常精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人，
也是手足寒症的高發人群。
這是因為壓力過大會使腎上腺素分泌增加，
使血管收縮。
血管一收縮血液迴圈就受阻。
如不改善血液迴圈不通暢的情況的話，
最終全身的血液迴圈都不能順利進行，
從而使體溫低下。
體寒容易引發的疾病
疼痛
頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等“疼痛”，
經常會隨著體寒出現。
而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後，
基本都會減輕。
而且有時疼痛的部位會發熱，
這是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現，
是自身的反抗作用。
腸胃炎
食用過多涼的飲料和食物， 或者睡覺時腹部著涼， 就很容易腹痛和腹瀉。 患有體寒症的人會經常腹痛， 且容易伴有腹瀉或溏便。 腹瀉是腸胃為排出多餘水分來溫暖自身而產生的反應。 如果腸胃過冷， 它的活動能力就會降低， 反而可能會引起“便秘”。
糖尿病和高血脂
體溫每下降1度，
代謝將會減弱12%。
簡單來說，
體溫低(體寒)會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，
可以說，
糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來，
就會引發高血糖(糖尿病)和高血脂。
如果血液中脂肪增加的話，
脂肪還會附著在肝臟內，
形成脂肪肝。
感冒、支氣管炎等炎症
感冒也可以叫做風寒，
多數情況下也和“體寒”有著很大關係。
得了這類炎症一定會出現發燒的症狀，
可以說，
發燒就是體寒的證明。因為體溫每下降1度，免疫力的主力——白細胞的活動就會減弱30%。這樣一來，細菌、病毒和真菌等病原體侵入體內時，免疫系統也無法進行充分的防禦，炎症就會產生。
淤血
體溫下降會導致血管收縮，於是血液迴圈便會不暢(稱為“淤血”，“淤”乃“停滯”之意)。清澈的小溪如果被阻塞也會變污濁，成為污水溝。血液如果迴圈不暢，各種廢物便會沉積，血液就會變髒而成為“汙血”。
鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、女性的不正常出血、青痣等都是身體將髒了的血液排出體外、淨化血液的反應，而臉色發紅、手掌上長紅斑則是通過擴張血管來達到容易出血之目的。
淤血
體溫下降會導致血管收縮，於是血液迴圈便會不暢(稱為“淤血”，“淤”乃“停滯”之意)。清澈的小溪如果被阻塞也會變污濁，成為污水溝。血液如果迴圈不暢，各種廢物便會沉積，血液就會變髒而成為“汙血”。
鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、女性的不正常出血、青痣等都是身體將髒了的血液排出體外、淨化血液的反應，而臉色發紅、手掌上長紅斑則是通過擴張血管來達到容易出血之目的。
