霧霾天氣必做三個健康措施

這幾天， 受霧霾天氣影響， 我國大部分地區空氣品質達到嚴重污染。 揭開霧霾的“面紗”， 希望大家一起出力， 讓霧霾出現得少一些。

霧和霾是一回事嗎？

霧和霾同是視程障礙物， 但並非一回事。

霧是空氣中“多餘”的水汽凝結， 與空氣中微小的灰塵顆粒結合， 形成小水滴或冰晶， 懸浮在近地面的大氣中。 霾是大量極細微的幹塵粒等均勻地浮游在空中， 使水準能見度小於10.0km的空氣普遍混濁現象。 氣溫越低， 空氣中所能容納的水汽就越少， 越容易形成霾。 我國一般把陰霾天氣現象併入霧一起作為災害性天氣預警預報，

霧霾為何會形成？

1.

城市裡大樓越建越高， 阻擋和摩擦作用使風流經城區時明顯減弱。 靜風現象增多， 不利於大氣中懸浮微粒的擴散稀釋。

2.垂直方向上出現逆溫。

逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空， 高空的氣溫比低空氣溫更高。 這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。

3.空氣中懸浮顆粒物增加。

城市人口增長、工業發展、機動車輛猛增， 污染物排放， 都導致了懸浮物大量增加。

空氣裡有哪些污染物？

空氣品質指數(簡稱AQI)是定量描述空氣品質狀況的無量綱指數， 監測的污染項目有6項， 其中就包括PM2.5。 中科院大氣物理研究所研究員王躍思表示， 因為是人為評價， 計算方程中有上限， 因此AQI最上限是500。

對於PM2.5濃度值， 王躍思解釋說， 這個資料也有上限， 但只是針對監測儀器， 而非指數方程計算而言。 “PM2.5的測量儀器可以人為設定一個上限， 如北京市環境監測中心的上限設置為800微克， 有科學家卻將儀器上限設置為2000微克。 ”同樣， PM2.5的24小時濃度均值， 也依據儀器設置為500的上限。 萬一PM2.5瞬間濃度超過了800微克， 或24小時濃度均值超500微克， 那也只是“超過了儀器的量程”。

戴口罩

減少戶外活動、外出採取適當防護措施， 如戴口罩。 但有心血管疾病的患者不要盲目戴專業防護口罩， 這種口罩易造成缺氧、頭暈等症狀。

別戶外運動

北京市呼吸病研究所專家鄺土光表示， 霧霾天氣如果進行戶外運動， 會刺激呼吸系統或造成呼吸系統感染，

入室後洗臉

空軍總醫院感染控制科曹晉桂主任提醒， 進入室內後及時洗臉、漱口、清理鼻腔， 可以將附著在身體上的霾及時清理掉， 防止PM2.5對人體危害。