在都市中，
男性患焦慮症、抑鬱症等心理疾病的人數正在逐年增多，
越來越多的男性也開始注重心理健康和心理方面的自我調節，
為此華東師範大學心理諮詢中心副主任張麒，
他指出：我國男性職業化程度高，
社會壓力大，
外界和家庭對其期望高，
自己的心理負擔也重，
如果沒有良好科學的心理保健，
的確容易造成心理隱患。
案例1：Rain和崔永元“公開的小秘密”
近日，
韓國明星Rain自爆曾經患抑鬱症，
並且在其赴好萊塢拍片期間，
除了憂鬱纏身，
還拍出了新的心理障礙，
Rain表示，
曾在電梯裡拍攝長達2小時，
之後他就患上“幽閉空間恐懼症”和“懼高症”。
除了Rain，
央視“名嘴”崔永元患抑鬱症的消息可謂人盡皆知，
《實話實說》的小崔也會患抑鬱症？當人們還在懷疑之時，
崔永元自己承認：在患有抑鬱症的兩年時間裡，
一直去醫院看醫生。
他還半開玩笑地說：“我的優點是熱愛科學，
包括醫學科學。
所以，
我去醫院看醫生。
我一五一十地說，
醫生一把一把地開藥，
我一天三頓地吃。
堅持了兩年，
太陽又從東邊升起。
”可見心理疾病是需要及時治療的。
此外，
李俊基、成龍、樸樹等男性名人都曾爆出在拍戲或錄歌期間患上抑鬱症。
分析：精英男性易患抑鬱症
隨著現代社會競爭的進一步加劇，
遭受抑鬱症困擾的人數與日俱增。
據世界衛生組織統計，
全球抑鬱症的發病率約為2%~5%，
在中國導致自殺的8個危險因素中，
抑鬱症是“罪魁禍首”。
我國目前估計有超過3000萬人患病，
城市白領和學生等高壓人群成為抑鬱症的“新寵”。
儘管女性抑鬱症患者是男性的2—3倍，
女性自殺人數也比男性多，
但男性的自殺死亡成功率卻是女性的4倍。
張麒老師解釋說，
這主要是因為男性自殺的意圖更堅決，
使用的手段更決絕。
男性多選擇高層跳樓、開槍等自殺方式，
而很少選擇服藥的方式，
女性自殺有時候會以威脅為主要目的，
不像男性那麼決絕。
因為男性總是願意表現強勢的一面，
因此當男人去找醫生時，
他們總是敘述身體的症狀，
諸如背痛或者頭痛。
因此得到的往往只是表面治療。
專家指出，
情緒抑鬱的青春期少女前來求助的要比情緒抑鬱的男孩多得多。
女孩常以明顯的感情方式表達她們的苦惱。
這使她們能更快地獲得幫助。
建議：男人也可以“示弱”
近幾年，
男性精英患有抑鬱症的數量不斷走高，
生活和工作的壓力成為抑鬱症爆發的導火索。
據張麒老師分析，
由於壓力和外界期望等各種原因，
男性通常希望表現得有力量，
在他人面前不願示弱，
但實際上任何人都有“弱”的一面，
長期掩蓋這一面，
一味突出自己堅強能幹的方面，
就容易導致自我的迷失，
會和真實的自己越來越遠。
都市男性通常對失業相當恐懼，
失業給成人的打擊不僅是經濟上的，
而且是心理上的，
它會使人喪失價值感，
帶來心理危機。
很多男性因為人際關係、工作和生活中遇到了問題，
都會有沮喪情緒。
如果持續時間超過一至兩個月，
就應警惕。
大部分的抑鬱症患者主要表現為，
對生活缺乏愉快的感覺，
因為很小的事情就感到苦悶。
對原來的興趣愛好失去興趣，
無精打采。
生活中變得懶散，
感覺身體乏力，
不願與人交流。
在睡眠上表現出失眠，
但比較典型的是提早一至兩個小時醒來。
生活中思維遲緩，
很難做出決定。
認為自己變笨了，
容易自卑、自責。
後悔做過的事情，
對未來失去信心。
還有伴有食欲、體重、記憶力的下降。
由於長期的心情鬱悶，
很容易使患者在生理上產生病變，
很多癌症患者都是由於患有重度抑鬱症，
導致癌症的發病。
男性抑鬱症患者近七成諱疾忌醫。
殊不知，
男性抑鬱症更容易治癒。
因此，
男性朋友一旦患上了抑鬱症，
更要及時尋求醫治。
