彈跳運動幫助孩子健康成長

美國育兒界流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子， 不但發育良好， 身體健康， 而且智力也會得到提升。

運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，

人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來， 變得更加靈敏， 因而更富於創造力。 同時， 運動還能促進腦中多種神經遞質的活力， 使大腦思維反應更為活躍、靈敏， 並通過進步心腦功能， 加快血液迴圈， 使大腦享受到更多的氧氣和養分來達到提升智力的作用。 與成人相比， 兒童的收益更大， 奧妙在於孩子的大腦正處於發育狀態， 運動發揮的作用能得到更大的回報。

從運動醫學角度來看， 凡是有氧運動皆有健身、健腦作用， 尤以彈跳運動為佳。 同時， 彈跳運動對骨骼、肌肉、肺及血液循環系統都是一種很好的鍛煉， 從而使孩子長得更高、更壯、更健康。 此外， 這種運動對人體免疫系統的重要部分—淋巴系統也很有益。

這對增強孩子對多種疾病特別是感染性疾病的抵抗力， 具有重要的價值。

彈跳運動之所以如此富有魔力， 主要得益於彈跳過程中產生的振動。 醫學研究表明， 人的生命與健康離不開振動。 由於人體本身就是由一系列振動系統構成的， 如胃有規律的收縮、腸的不停蠕動、心臟的不息搏動、肺的呼吸吐納等。 假如孩子常做彈跳運動， 將這種“外源性”振動與“內源性”振動結合起來， 健身與健腦的效益會更加突出。