指甲有豎線提示男人太過疲勞

看指甲月牙能辨病是多數人都聽說過的， 但根據指甲表面的溝紋深淺來了解身體狀況， 恐怕不少人都不知道。

醫生告訴記者， 理想狀態下的甲面應該是無縱橫溝紋的。 所以一旦發現其表面變粗糙， 無光澤， 甚至出現明顯的縱條紋， 摸起來感覺溝壑叢生， 就可能意味著您的身體最近正處在疲勞狀態中， 并因此導致了體質虛弱， 精神持續疲乏、免疫力下降等問題。 此外， 維生素或微量元素缺乏也會導致條紋豎線。

指甲的發育受多種因素影響， 尤其是指甲上的明顯豎線與飲食、生活規律、年齡密切相關，

醫生提醒， 出現這種狀況的人， 首先要注意養成良好的生活規律， 另外通過食療， 吃富含優質蛋白質的飲食， 如奶類、蛋類、豆類、魚類等， 同時攝取維生素， 以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能， 甲面的豎線會隨之逐漸消失。