手腳冰冷的女生

女生是最容易會出現手腳冰冷的情況， 因為有很多的女生都是屬于寒性體質， 稍不注意就會發生這樣的問題， 這是屬于中醫的范疇， 如果是想要徹底改變這個問題就必須要從中醫上面入手， 吃一些有助于調節自己身體健康的中藥材， 這就會使得身體變得更好， 體質變得要比以前更加的強壯。

這種情況， 西醫未必能有效改善， 但如果使用中醫長期調理， 倒是可以將這類體質改善。 中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷， 居家的話可以多做些中藥湯劑或者藥膳。 如果是多年的秋冬季節就手腳冰涼， 推薦 喝些滋補的中醫組方乾.元湯代茶飲用， 可以針對性調理手腳冰涼。 對于虛寒體質者， 夏季建議少吃冷飲以及生冷食物， 多吃些溫補的食物。

手腳冰冷和心臟血管有很大的關系， 因為血液是由心臟發出， 攜帶氧氣到全身各部位， 糖經過氧化后，

從中醫的觀點來看， 手腳容易冰冷、麻木， 多是屬于氣血的毛病， 因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足， 要補氣補血。

癥狀主因

心臟衰弱， 無法使血液供應到身體末梢部位。

貧血、氣血不足， 血紅素和紅血球偏低。

血管中有阻塞， 或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經， 導致手腳冰冷。

交感神經功能出了問題， 使肌肉遇冷無法緊縮， 產生熱能以耐寒。

手腳冷應首先治療腎陽虛， 從根本上進行調治。 [1]

1、陽虛畏寒肢體冷， 倘若你在氣溫正常的情況下， 身體總是瑟瑟發抖， 那么就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。 一個健康的人， 不會春夏秋冬都手腳冰涼， 也不會隨時隨地都畏寒怕冷。 如果你露出一點胳膊就喊冷的話， 就一定要記住給你的身體加點暖！

2、陽氣是生命之本， 扶陽補陽莫放松， 肝陽虛衰， 冷漠脅痛沒商量；心陽不振， 心力衰竭命難保；調理腎陽虛， 該出手時就出手。 服用甘草生姜湯， 讓肺里面的陽氣冉冉升起 脾虛寒證， 腹痛綿綿。