中醫看男人更年期
更年期不是女人的專利， 現在普遍認為， 男人也有更年期。 進入更年期的男人， 體力、體質會明顯衰退， 身體對環境的適應能力及對疾病抵抗能力也會逐步下降。 男人更年期如果不能正確對待， 疾病會在此時乘虛而入， 一旦調節不當， 會引起較嚴重的健康問題。
因此， 男人更年期的飲食要特別講究。 中醫針對男人更年期的不同類型分別給出如下指導：
脾腎陽虛型者
宜食羊肉、狗肉、牛肉、麻雀、雞蛋、鴿肉、栗子、肉桂、海馬、海參、胡桃、肉蓯蓉、鎖陽、杜仲、人參、紫河車、冬蟲夏草等。
心氣虛怯者
宜服食小麥、大棗、柏子仁、蓮子肉、龍眼肉、酸棗仁，
肝腎陰虛者
宜吃桑椹、山藥、黑芝麻、枸杞子、何首烏、海參、烏賊魚、蚌肉。 根據宜忌原則， 肝腎陰虛的男子還宜食用豬腎、甲魚、蛙肉、鴨肉、蛤蜊、蜆肉、牡蠣肉、淡菜、青魚、銀耳、燕窩等補益肝腎、滋陰降火、生精補髓的食品。
肝鬱氣滯者
宜食金針菜、佛手柑、金橘、檳榔等。 此外， 肝鬱氣滯的男性更年期綜合症者， 還宜吃些蘿蔔。
