營養飲食

雞蛋能做什麼甜品

雞蛋能做什麼甜品, 雞蛋, 又稱蛋雞卵是母雞產的雞蛋, 外面有硬殼, 有一個氣室、蛋清和蛋黃部分, 雞蛋可分為三部分:蛋殼、蛋白和蛋黃。 雞蛋含有大量具有高生物價值的維生素, 礦物質和蛋白質, 是人類經常食用的食物之一。 2015年8月, 考古學家在赤水發現雞蛋作為隨葬品, 可能已有2000多年的歷史。

①牛奶雞蛋布丁

材料:雞蛋2個, 普通牛奶250ML, 白糖。

做法:

1、牛奶倒入杯中, 根據自己的口味放入白糖, 充分融化。

2、攪拌雞蛋, 攪拌均勻後把蛋液用過濾網過濾一下, 把泡沫給過濾掉。

3、把加了糖的牛奶和蛋液攪拌在一起, 用濾網過濾幾遍去掉泡沫。

4、把液體倒在杯子中, 用保鮮膜包住杯子口, 記得在保鮮膜上面用牙籤紮幾個小洞。

5、上鍋蒸10分鐘即可。

雞蛋和牛奶可以做什麼甜品:牛奶雞蛋燕麥

材料:牛奶, 即食燕麥片, 雞蛋。

做法:

1、雞蛋均勻打散備用。

2、牛奶在鍋中煮開, 倒入雞蛋液,

適當攪拌, 加入適量冰糖。

3、最後加入燕麥片燜1分鐘即可。

小貼士:最後加入的如果是生麥片, 需要煮3分鐘。

雞蛋和牛奶可以做什麼甜品:蛋撻

材料:雞蛋4個, 牛奶180ml, 蛋撻皮。

做法:

1、將蛋清蛋黃分離, 蛋清用打蛋器攪拌, 並不斷加適量鹽, 直到打出泡沫, 並倒入牛奶攪拌。

2、先解凍蛋撻皮, 將調製好的混合液加上之前的蛋黃攪勻, 再一一倒入容器內。

3、200度預熱, 先180度30分鐘後, 再200度5分鐘, 保證皮酥脆。

4、剛出爐的可灑適量芝麻, 味道更香。

牛奶雞蛋醪糟

材料:牛奶一包, 醪糟2大勺, 雞蛋一個, 葡萄乾若干, 枸杞子10粒, 核桃仁, 花生仁, 杏仁, 黑芝麻若干。

做法:

1、牛奶放入鍋裡, 大火燒開。

2、放入兩勺醪糟, 小火燒, 用勺子慢慢攪拌

3、煮開後放少許堿粉, 一撮就好, 攪拌均勻後, 放入枸杞、葡萄乾略煮一下。

4、雞蛋打勻, 澆在鍋裡, 大火5秒後, 關火, 薄薄的雞蛋花就會浮上來。

5、碗裡放核桃仁、杏仁、花生碎, 撒上黑芝麻, 倒上牛奶雞蛋醪糟, 加少許糖即可。

小貼士:

1、有人煮醪糟進去, 牛奶結塊, 或者變成水分離, 是因為醪糟發過了, 所以如果醪糟非常酸,

酒味很大, 可以放點堿粉, 就是超市里都有賣的可食用堿。

2、乾果一定要豐富, 有啥放啥, 但一定要烘焙熟了, 用刀背一拍, 就散了。

雞蛋和牛奶可以做什麼甜品:雞蛋牛奶霜淇淋

材料:全蛋2個, 牛奶450毫升, 糖若干, 澱粉兩勺。

做法:

1、雞蛋用蛋抽打散,

打到顏色變淺, 打好後, 可用網篩過兩遍, 這樣更細膩。

2、加入牛奶, 邊加邊攪拌, 混合均勻。

3、加入白糖80-100克, 小火加熱, 邊加熱加攪拌。

4、等雞蛋牛奶煮開後, 加入用水調成的濕澱粉糊, 再攪拌均勻。

5、再次煮開後, 關火, 放在一邊晾涼, 蓋蓋入冰箱冷凍。

6、約半小時後, 拿出用電動打蛋器打一會兒, 再冷凍。 反復4-5次就差不多了。