類風濕全身疼痛怎麼辦
類風濕是很常見的疾病， 類風濕是一種慢性就病， 而且目前還沒有特效藥來進行治療， 只能通過物理治療的方法來緩解疼痛， 平時還需要多注意保暖， 儘量少吹空調， 平時一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣， 一定要護理好自己， 這樣才能減少疾病的發作， 平時多注意休息。
如何預防類風濕
1、避免風寒濕邪侵襲
這一點是最最重要的， 因為類風濕從字面上大家都能看得出來， 就是濕氣入侵所導致的一個疾病， 所以避開寒濕是非常關鍵的。 首先要注意保暖， 不要淋雨， 如果衣服、鞋子濕了即使更換。
特別是現在很多人做比較辛苦的體力活， 或者是運動健身之後， 往往都會出很多汗， 這些濕掉的衣服如果長時間不更換， 就會導致濕氣進入身體。
建議打開在出汗後要及時的更換衣物， 進行身體清潔。 如果工作的環境就比較潮濕的話， 一定要注意自身的保護，
2、加強鍛煉
增強體質， 以加快血液迴圈減少局部血液和炎性物質淤滯。 凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經過體育鍛煉者要強的多。
經常參加體育鍛煉， 如練氣功， 打太極拳， 做保健體操， 做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。 《內經》所謂“正氣存內， 邪不可幹”， “邪之所湊， 其氣必虛”， 正是這個道理。
3、預防和控制感染
有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。 齲齒等感染性疾病之後而發病的， 人們認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。 所以， 預防和控制體內感染病灶已十分重要。
4、心情與用藥物同等重要
本病有很大一部分是由於心理狀態異常如精神受刺激、心情壓抑、過渡悲傷而誘發， 過度的精神緊張可使體內內分泌產生紊亂， 刺激血管收縮的物質如緩激肽、兒茶酚胺等增加。
而在患了本病之後，
類風濕人群不能吃什麼
1.類風濕患者不能吃大魚大肉
這類食物因為肥甘厚味最容易生痰生濕。
2.類風濕患者不要吃海產品類
類風濕患者不能吃海產品類的食物， 比如海魚、海帶、海蝦等， 因為這類海產品中含有尿酸， 這種物質被人體吸收之後可以在關節中形成尿酸鹽結晶， 能夠造成類風濕關節症狀加重， 所以最好還是不要吃這些海產品。
3.不要多吃辣椒
建議類風濕患者最好不要吃刺激性的東西， 其實不僅僅是辣椒， 比如說還有花椒、芥末等等， 總之讓人感覺到刺激性的東西， 都是非常不推薦吃的。
4.生冷的食物類不要多吃
類風濕患者要儘量防止少吃生冷食物。 比方冷飲、生的食物，
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、乾酪等食物比較容易產生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等， 能夠造成過敏而使關節炎症狀加重、復發或惡化， 類風濕患者應儘量少吃。
