人有幾種體質的介紹

一個人個體， 有時候是天生的， 通過後天的鍛煉也能夠改變你的體質， 那麼一個人有一個人有幾種體質？這些體制有哪些特點？迫使這些體制的外在表現又是什麼呢？大家一定要對這些問題充滿了好奇， 那麼就跟著小編一起來看一看這些問題的答案吧！相信能夠給單調的生活帶來幫助。

1．陰虛體質

體質特點。

形體消瘦、面色潮紅、口燥咽幹、心中時煩、手足心熱、少眠、便幹、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。

2．陽虛體質

（1）體質特點。

形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。

3．氣虛體質

（1）體質特點。

形體消瘦或偏胖， 體倦乏力， 面色蒼白， 語聲低怯， 常自汗出， 且動則尤甚， 心悸食少， 舌淡苔白， 脈虛弱， 是其基本特徵。

4．血虛體質

（1）體質特點。

面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。

5．陽盛體質

（1）體質特點。

形體壯實， 面赤時煩， 聲高氣粗， 喜涼怕熱， 口渴喜冷飲， 小便熱赤， 大便熏臭為其特點。 若病則易從陽化熱， 而見高熱， 脈洪大， 大渴， 飲冷等症。

6．血瘀體質

（1）體質特點。

面色晦滯， 口唇色暗， 眼睚暗黑， 肌膚甲錯， 易出血， 舌紫暗或有瘀點， 脈細澀或結代。 若病則上述特徵加重， 可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。 口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等， 或腹內有症瘕積塊， 婦女痛經、經閉、崩漏等。

7．痰濕體質

（1）體質特點。

形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。 著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。

8．氣鬱體質

（1）體質特點。

形體消瘦或偏胖， 面色蒼暗或萎黃， 平素性情急躁易怒， 易於激動， 或憂鬱寡歡， 胸悶不舒， 時欲太息， 舌淡紅， 苔白， 脈弦。

相信大家在看完了這篇文章之後， 對於一個人有幾種體質這個問題已經清楚地瞭解了， 那麼小編希望無論你是什麼體質， 都要在生活中多多地注意自己的身體， 身體是革命的本錢， 一定要把身體健康擺在第一位， 不管在什麼時候， 都要記得要鍛煉， 要加強自己的體質。