中醫常識

按摩好處多 按摩手法去除黑眼圈

黑眼圈的成因有哪些?

成因有兩種, 一種是血管性, 由於血液迴圈不良、靜脈血管擴張而形成的, 一般過敏性鼻炎的人或是因睡眠不足導致代謝變差,

都屬於這種成因的黑眼圈。 另一種為色素性, 黑色素沉澱造成的, 像是不當的上妝方式(刷具太粗糙)、卸妝太用力或者是揉眼睛都容易造成肌膚的輕微發炎, 進而形成色素沉澱。

黑眼圈有辦法根除嗎?

基本上如果是因為過敏性體質所形成的黑眼圈, 要先治療鼻子的問題, 除非鼻病根治, 否則就無法根除黑眼圈。 如果說是臉部其它部位導致視覺上的黑眼圈, 比方說眼袋凸起、淚溝凹陷…等, 那麼就必須去補足那裡的問題。 最容易解決的反而是色素性的黑眼圈, 可藉由生活習慣的改變加以眼周的美白, 而獲得大幅的改善。

黑眼圈消除的按摩訣竅

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向, 以同樣方式按摩。

3、按到眼尾時, 再以指腹輕按內眼角3秒左右, 可以促進血液迴圈。

4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次, 範圍還可延伸至上臉頰處。

5、繞圈由下往上按摩, 可幫助血液迴圈, 緊致, 改善黑眼圈現象。

6、最後將雙手搓熱, 似蓋棉被般的蓋住雙眼。

99熱心醫生溫馨提示, 可多按摩刺激穴道, 幫助血液迴圈, 從而來達到消除黑眼圈, 此外, 保養手法要輕柔, 用“按壓取代搓揉”!有使用卸妝液的朋友也需注意, 不僅成分選擇溫和型的, 若是有使用化妝棉, 也要留心它是否夠細緻。