健身

這動作雖然刺激但極易喪失性命

一般來說熱身運動的好處多多的, 也是我們想提高鍛煉品質的關鍵, 也是可以達到預防運動損傷的效果, 都是不可或缺的關鍵環節。 運動雖然好處多多, 但是有些運動還是比較危險的, 下面小編為大家列出最易出人命的8大運動, 大家可要警惕了。

最易受傷運動:賽車

入圍原因:刹車系統的性能和路況的好壞直接決定其安全保障性, 且受其賽場條件限制“連環撞”噩夢屢見不鮮。

最易受傷運動:體操

入圍原因:高難度動作, 方位一偏或肢體動作稍一不到位就會意外橫生。

最易受傷運動:拳擊

入圍原因:出拳兇猛有力, 爆發力強。

最易受傷運動:跳水

入圍原因:跳水其實是一項很危險的運動, 因為您砰然一跳接受著自身平衡能力的考驗, 如果好那還行, 如果不好那就不妙了。

最易受傷運動:賽馬

入圍原因:安全係數由人和馬共同決定, 缺一不可。

最易受傷運動:足球

入圍原因:最瘋狂激情的競技運動之一。

最易受傷運動:游泳

入圍原因:劇烈動作或反復動作的多次重複很容易造成肩部脫位和肩組織損傷。

最易受傷運動:滑雪

入圍原因:雪地上陽光反射、滑雪的高能量消耗是對運動員的判斷的重要挑戰, 稍有閃失就會被茫茫大雪所傷。