讓你越來越美的臉部美顏操

這些動作可以達到臉部肌肉與皮膚的均衡運動， 讓您保持健康與年輕， 充滿朝氣與活力。 臉部肌肉顯得健康結實不鬆弛， 臉型更好看也讓皮膚彈性更好。

1.將眉毛往上揚起。

2.像眉頭深鎖。

3.用中指順著眉頭往眉尾方向外拉。

4.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠。

5.讓鼻孔一張一縮。

6.將眼睛張開到最大然後放回。

7.快速眨眼20次。

瘦臉運動：快速眨眼20次

8.眼球上下左右轉圓圈。

9.將嘴唇往內吸。

10.嘴唇往外伸出。

11.用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回。

12.用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回。

13.閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆。

14.大聲發出”哇”的聲音。

15.發聲”E”的發聲。

16.將嘴巴用力張到最大然後放回。

17.上下牙齒用力咬合， 嘴唇切勿張開。

18.下顎用力往前突出。

19.下顎放輕鬆的左右搖動。