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你有職業病麼 7個徵兆暗示職業病來襲

目錄:

第一章:白領常見職業病 “脊椎病”“滑鼠手”的7個徵兆

第二章:白領防脊椎病要注意哪些事項

第三章:日常簡單的手部活動預防滑鼠手

白領常見職業病 “脊椎病”“滑鼠手”的7個徵兆

昨天, 有消息稱《中華人民共和國職業病防治法》(以下簡稱《防治法》)正在修訂職業病的目錄, 其中滑鼠手和頸椎病等白領群體中常見的疾病, 將有望列入職業病目錄。

自測脊椎是否有問題的徵兆:

大多數人認為可以通過以下徵兆自測脊椎是否有問題, 比如鞋後跟常被磨得高低不平;頸部、背部發出“哢哢”聲;頭部總不自覺地偏向一側,

走路時身體總向一側傾斜, 一條腿總想搭到另一條腿上;下頜時常發出“哢噠”聲;不能十分舒適地進行深呼吸;常閃腰、岔氣;精神不能很好地集中等等。

自測脊椎是否有問題的徵兆

徵兆一:鞋後跟磨得高低不平

很多病都會導致鞋後跟磨得高低不平,

比如膝關節內翻、外翻等膝關節問題和偏癱等腦部疾病都可以造成走路姿勢有問題, 從而導致鞋後跟磨損得不一樣。 如果下肢長短差別大於2釐米, 會影響到骨盆和脊柱, 從而引發鞋後跟磨損高低不平的現象。

徵兆二:頸部、背部發出“哢哢”聲

頸椎有問題的人, 活動頸椎就會出現“哢哢”的響聲, 這是由頸椎小關節退變、韌帶鈣化等原因引起的。 人類的椎間盤從20歲開始退變, 逐漸會波及脊椎小關節, 日常生活中適量運動, 會延緩這種退變。 背部發出“哢哢”聲, 極有可能是肩關節出現了問題, 而不能僅以此徵兆代表脊椎出現問題。

徵兆三:頭部總不自覺偏向一側, 走路時身體向一側傾斜, 一條腿總搭到另一條腿上

頸椎病有很多種, 其中的脊髓型頸椎病可能會出現頭部歪斜的症狀, 這種頸椎病比較嚴重, 很可能導致癱瘓, 這種頸椎病相對來說是比較少見的。 即使這樣, 也不能據此信號來推斷脊椎有問題。 很多疾病都可以導致出現頭部偏斜、走路傾斜的症狀,

如顱腦疾病。 至於“一條腿總想搭在另一條腿上”這個徵兆, 只能說明是習慣問題。

徵兆四:下頜時常發出“哢噠”聲

有時我們會發現下頜時會發出“哢噠聲”, 有些人認為這是脊椎出現了問題的徵兆。 其實, 這個是無稽之談, 嚙合關節紊亂就會導致下頜發出“哢噠”聲, 脊椎發生問題, 並沒有這樣的症狀。

徵兆五:呼吸不舒暢

如果出現這種症狀, 首先要需要檢查是否是呼吸系統和心臟出現問題。 因為肺病、心臟病等疾病均會出現這種症狀。 所以不能據此徵兆來斷斷脊椎是否存在問題。