小孩上火流鼻血的原因是什麼？

生活中導致流鼻血的原因有很多， 上火就是其中一種， 而且是最為常見。 那麼小孩上火流鼻血是怎麼回事？小孩上火流鼻血吃什麼比較好呢？

引起上火的因素

1.飲食因素：食物的搭配不當， 食用過多的脂肪類、精糧食物， 造成體內的能量過剩， 或者食用辛辣刺激性食物， 強熱性食物食用過多等都會引起上火。

2.睡眠不足：經常性熬夜， 導致機體內的代謝出現紊亂， 陰陽失調， 引起上火。

3.營養不良：過度的減肥， 絕食， 或者疾病引起的營養素吸收障礙等造成機體營養不良， 對維生素C和維生素B相對缺乏， 容易上火。

4.環境原因：環境溫度過高， 外熱內感形成上火。

小孩上火流鼻血吃什麼

1.荸薺

荸薺其性微寒， 果汁豐富， 凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。

2.紅棗

經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重， 而棗子素有補血養氣的功能， 因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗， 既可補充你流失的血液， 還可補氣養顏。

3.萵筍

萵筍性微寒質地脆嫩、水分多， 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。

4.芹菜

芹菜性寒涼， 能去肝火解肺胃鬱熱， 容易“上火”的寶寶常食有益。

5.蓮藕

據《本草經疏》記載， “藕生者甘寒， 能涼血止血、除熱清胃， 主消散淤血、吐血、口鼻出血、產後血悶， 治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，

6.黑芝麻

黑芝麻性味甘、平， 具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。 現代醫學研究表明， 黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素， 有延緩衰老的作用。 黑芝麻中的鐵可預防貧血， 維生素E能促進血液迴圈， 從而提高免疫力。

7.甘蔗

中醫認為， 甘蔗味甘性寒， 入肺、脾、胃經;具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效， 可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴。 甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素， 其中鐵的含量特別多， 居水果之首， 故甘蔗素有“補血果”的美稱。 喝甘蔗汁可以除去內臟燥熱， 促進排尿。

小孩上火流鼻血吃什麼好呢?以上七種食物是最佳的選擇。 當然最主要的方法就是避免孩子上火了， 避免上火就沒有流鼻血的現象出現。