你會喝牛奶嗎？看看吧，不要白喝了！

我們都知道牛奶的營養很豐富， 具有很高的養生保健的功效， 而且很多人也都喜歡喝它， 但是你知道嗎?喝牛奶是不能想當然， 想怎麼喝就怎麼喝的， 有些食物是千萬不能與牛奶搭配在一起的。 下面就一起來看一下千萬不能與牛奶搭配的食物， 看看你是不是也喝錯了?

1、巧克力不能隨意配

巧克力味的牛奶很多人非常喜歡， 但其實這是一個很大的誤區， 牛奶跟巧克力是不能搭配的。 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣， 而巧克力含有草酸， 兩者搭配在一起會結成不溶性草酸鈣。 這極大地影響了人體對鈣的吸收，

2、果汁不能隨便搭

有些人喜歡追求新鮮口感的牛奶口味， 將果汁和牛奶混搭在一起飲用， 以為這樣調配出果汁牛奶， 還融合了果汁的營養。 其實這樣的搭配是錯誤的!營養專家指出， 如果牛奶中加入了過量的果汁， 牛奶中的酪蛋白就會與果汁反應， 發生凝集、沉澱的情況， 導致人體難以消化、吸收。 更嚴重的情況， 是會引起消化不良和腹瀉， 因此牛奶不可以添加過量的果汁等酸性飲料。