跳繩肚子疼是怎麼回事啊

最近想要減肥， 就像到了做一些運動， 例如像跳繩， 可是我發現， 每次我跳完繩之後就會有點肚子疼， 也不知道是為啥， 我也沒有在吃完東西後就馬上運動， 一般都是等過了一會我才會開始跳繩的， 這幾天跳下來， 好想每天都會有點肚子痛， 不知道還能不能繼續跳啊？所以想知道跳繩肚子疼是怎麼回事啊？

這是因為運動是過量飲用水， 導致的。 一般我們在做運動前不要喝太多水， 少量就可以了， 運動後喝水是應該漱口一下， 不能馬上喝水， 這樣會傷害到呼吸道。 你說的疼不太明確是肌肉疼還是感覺裡面臟器在疼是不一樣的， 如果感覺肌肉疼那麼可能是由於長時間不鍛煉然後突然劇烈運動造成的肌肉拉傷這種情況你可以用溫熱的毛巾熱敷再進行按摩達到鬆弛肌肉的效果， 如果你覺得是小肚子裡面疼而並非肌肉組織疼痛那麼建議你去檢查婦科。

這樣的症狀如果只是在激烈運動的時候才會出現考慮問題不大， 多不用處理， 平時也有小腹部不適的話則考慮和婦科炎症有關係， 比如盆腔炎， 附件炎等， 及時檢查治療。 這可能是由於在拉長肌肉時， 刺激了肌肉的高爾基氏腱器官， 使其發生抑制性衝動的結果。

跳繩引起肚子疼的原因也有很多種， 注意在吃飯後兩個小時內不能跳繩， 在運動之前也不要喝太多的水， 在運動的過程中如果感覺累的厲害， 可以暫時休息一會， 但也不能大口大口的喝水， 這樣會影響自己的身體， 另外運動要量力而行， 不能一口吃成個胖子， 要懂得循序漸進， 慢慢來。