【養生】脖子後面長痘痘原因大解密

養生導讀：夏天我們容易看到有些人的脖子上長滿了痘痘， 紅紅腫腫的， 看起來很嚇人。 其實脖子後面是容易長痘痘的部位， 你知道脖子後面長痘痘是什麼原因嗎?脖子後面長痘痘反映身體健康程度， 與淋巴排毒不暢有關。

脖子後面長痘痘是什麼原因?

一、淋巴排毒不暢

在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘， 通常是淋巴排毒不暢。 長期肝臟負擔加重後， 會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘， 反復爆發在同一位置， 上升為淋巴迴圈不暢。

改善：

1、在擦護膚品的時候， 不妨用手指刮刮淋巴的地方，

2、少吃冰冷的東西， 適度保暖。 吃冰冷的東西易刺激脾胃， 導致脾胃失調， 引起體內毒素堆積， 加重痘痘的病情。 多飲水可以促進新陳代謝， 縮短糞便在腸道停留的時間， 減少毒素的吸收， 溶解水溶性的毒素。 最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。

3、游泳是最好的有氧運動。 游泳時水的浮力可以減輕人體90%的體重， 釋放關節壓力， 刺激淋巴排毒。 同時， 游泳是肺部保健的首選運動。