哺乳期貧血會影響奶水嗎

很多媽媽在生產寶寶之後都會出現貧血的情況， 最大的原因就是因為生產造成的氣血不足， 人體一旦氣血不足就容易產生貧血的情況， 很多的媽媽會選擇在生產寶寶之後去使用一些補充氣血的食物， 因為很多貧血的媽媽都會出現奶水不夠充足無法給寶寶充分的營養。 那麼， 哺乳期貧血會影響奶水嗎。

第一， 哺乳期貧血會影響奶水嗎？貧血在中醫上叫血虛， 女人的身體各種機能的正常運轉的主要靠都是氣血滋養， 血氣足血氣通則體通奶通， 女人由於貧血導致身體機能無法正常運轉， 從而影響人體垂體前葉細胞分泌細胞產生催乳素和垂體後葉神經細胞產生的催產素。 然而乳汁分泌是在催乳素和催產素共同作用下產生的， 由於母體貧血導致催乳素和催產素無法正常分泌， 奶水自然不充足。 貧血的原因非常的多,哺乳期最常見的貧血是營養性貧血，

主要因為漫長的孕期寶寶的生長發育需要吸收母體大量營養， 生產過程中母體也消耗了大量營養。 哺乳期的媽媽主要有缺鐵,缺乏葉酸,缺乏維生素C,缺乏蛋白質等等。 母乳的主要成分卻剛好包括蛋白質、鐵、鋅、鈣、維生素等成分， 由於貧血造成的這些元素的缺失直接會影響母體奶水的形成。

第二， 人體消耗靠氣血支撐， 當血氣不足， 人體為了節省能量， 就會自然的減少一些消耗比較大和不太重要的工作， 哺乳期間， 最消耗體力的就是母乳形成， 因為貧血人體處於自我保護就會自然的減少分泌乳汁這項繁重而需要消耗大量能量的工作直接導致奶水不足。 人體貧血會造成四肢乏力， 心悸胸悶， 神經衰弱等狀況， 這些問題影響了睡眠的深度和品質， 加上照顧寶寶和哺乳工作也會造成睡眠不足， 雙重原因下睡眠嚴重不足則會導致內分泌失調， 新陳代謝緩慢， 母體需要大量的能量來支撐各個器官和激素的運轉， 分泌母乳所需的能量會被不同程度的分配給其他功能所需的能量，

因此貧血導致睡眠不足從而影響母乳形成。

哺乳期貧血會影響奶水嗎？所以說貧血會影響奶水不足嗎?答案是肯定的， 因此對於貧血問題哺乳期的寶媽切不可掉以輕心， 貧血不僅會影響寶媽自己的身體狀況，

還會影響母乳的供應， 在月子期間調理不好甚至還有可能引起各月子病， 想要保證寶寶口糧的品質和分量， 哺乳期的寶媽一定要重視貧血問題， 及時補充營養調理身體， 在平常多吃一些補氣血的湯水， 其中哺 湶催奶湯針對於產後氣血不足導致奶水不足效果就很明顯， 食用後催奶使自己奶水充足， 關愛自己， 更關乎寶寶!