紅棗枸杞桂圓泡水喝有什麼好處

紅棗枸杞桂圓的功效

紅棗的功效

紅棗味甘性溫， 歸脾經、胃經。

具有補中益氣、養血安神、美容、抗衰老、抗癌、潤肺健脾等功效。

主治：脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、心血管疾病等症。

枸杞的功效

枸杞味甘， 性平， 歸肝經、腎經、肺經。

具有滋補肝腎， 益精明目， 潤肺止渴， 延緩衰老， 降血糖， 抗疲勞， 抗腫瘤等功效。

主治：肝腎虧虛， 頭暈目眩， 目視不清， 腰膝酸軟， 陽痿遺精， 虛勞咳嗽， 消渴， 遺精。

桂圓的功效

桂圓味甘性溫， 歸心經、脾經。

具有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智、益氣健胃、延年益壽的功效。

主治：貧血、失眠、神經衰弱、氣血不足、病後或產後體虛、頭昏、失眠、心悸怔忡、記憶力下降。

紅棗枸杞桂圓泡水喝有什麼好處

1.補血補氣

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。 煮桂圓紅棗茶時加入枸杞， 能增加香甜味道， 營養更為豐富， 對於經血過多而引起貧血的女性，

2.養顏美容

枸杞紅棗桂圓均有養顏美容之功效。 常用枸杞紅棗桂圓泡水喝， 可以促進臉色紅潤， 使皮膚光滑， 有彈性， 保持年輕態。 　

3.調理內虛

用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調理內虛， 適合身體較寒， 容易著涼， 怕冷的人， 減少冬季手腳冰涼症， ， 對於女性還有溫暖子宮的作用。

4.幫助睡眠

臨睡前飲用一杯紅棗枸杞桂圓茶， 能安神， 促進睡眠。 適合從事腦力勞動者和神經衰弱者飲用。

5.提神

用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以提神， 緩解疲勞。 特別是對於熬夜的人， 會有好氣色。

6.其他

紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 有利於營養成分慢慢地滲出來， 可以治療胃寒、胃痛， 再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了，