午睡後頭暈噁心怎麼回事

我們知道， 很多人都有午睡的習慣， 在經歷了一上午繁忙的工作之後， 吃過中午後來補個午睡， 對於下午精神的恢復和更好的工作很重要， 但有時候也會有人發現， 睡醒後出現頭暈和噁心的症狀， 反而影響了精神狀態， 那麼這是怎麼回事呢？這時候還是要引起我們的重視， 以下提供一些參考。

首先、常頭暈， 有時還伴有噁心、嘔吐， 特別是在起床時或者扭頭時更容易發生。 患者往往以為自己得了“高血脂”症或者“腦血管硬化”症， 但是經過各項檢查顯示腦血管無病理改變， 其實這些人可能患的是頸椎病。 這種頸椎病， 其症狀除了眩暈、噁心外， 還有頭痛、耳鳴、陣發性視物模糊、心悸、咽喉部異物感和鼻腔乾燥。

其次， 眩暈發作常與頸部活動有關， 醫學家把這種由頸椎病引起的眩暈稱為“頸性眩暈”。 如果進行X線攝片， 則可發現頸椎“佇列”變形， 椎體與椎體之間的間隙變窄，

另外， 午休時血大部分集中在胃部， 在幫助食物消化， 一小時時間不足以消化完全， 所以當你起床時， 頭部缺血， 所以引起噁心頭暈， 而且工作忙或學習緊張也會有這種正常情況。 每個人睡覺醒後都會沒精神。 建議你在睡覺前聽點輕音樂輕鬆一下。 使大腦由原先的緊張狀態慢慢舒緩下來。

可以感知有沒有這樣的情況：就是當你睡覺醒後眼睛好像腫了一樣。 有種發脹的感覺。 如果有的話。 那是因為你沒有讓你的眼睛好好休息， 跟頭暈也有關聯性。

由此可見， 對於午睡後出現的頭暈和噁心的問題， 如果只是偶發性的時間， 那麼有可能是中午飲食過飽或者是心理因素所致，