您的位置:首頁保健人群

保健人群

感冒了可以喝綠茶嗎

雖然說感冒不是什么嚴重的疾病, 但是如果在日常生活當中我們不注重他的一些治療的話, 是會容易出現發燒現象的, 所以說面對這種小毛病我們也不可以輕易的去忽視;

綠茶嗎" alt="感冒了可以喝綠茶嗎" />

在平時的生活當中我們應該更加注重自己的飲食選擇, 現在要去了解一下, 如果感冒的時候是否還可以喝綠茶呢?

因為茶葉中含有咖啡因這些物質會增強我們的血液循環, 對于感冒發燒患者來講其實是不利的, 所以說感冒發燒的話并不建議喝綠茶, 而且晚上的時候喝綠茶也容易引起失眠, 所以希望大家都可以更加重視。

經分析, 茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。 茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液循環及促進心跳加快的作用。 發燒時飲用茶水, 會使病人的體溫升高, 病情進一步加重。 參茶也有興奮神經的作用, 故亦不適合飲用。

另外, 茶水中的鞣酸還有收斂作用, 會影響肌體排汗, 妨礙正常散熱。 體熱得不到應有的散發, 就難以及時降低體溫, 影響了病體的康復。 感冒發燒時, 應該多喝一些溫開水。

喝茶的注意事項

◆ 茶葉經過不同的制作工藝有涼性及溫性之分, 燥熱體質的人, 應喝涼性茶, 虛寒體質者, 應喝溫性茶。

◆?晚上最好喝紅茶。 因為綠茶屬于不發酵茶, 茶多酚含量較高, 刺激性比較強;紅茶是全發酵茶, 刺激性弱。 尤其對脾胃虛弱的人來說, 喝紅茶時加點奶, 可以起到一定的溫胃作用。

◆ 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人, 晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

◆ 晚上喝茶時要少放茶葉, 不要將茶泡得過濃。 最好晚飯后飲用,

空腹飲茶容易抑制胃液分泌, 妨礙消化, 嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

雖然說喝茶可以起到一定的營養保健功效, 但是并不是所有的人都適合喝茶, 尤其是身體會出現一些疾病的患者來說, 如果盲目地喝茶不僅不會給自己的健康帶來好處, 還可能會加重你的病情, 所以希望大家都可以更加重視。