健康食譜

如何做鮑魚

文章導讀

地球上有好多生物, 其中光是魚類就有很多, 有好多魚大家都沒有看到過;也有好多魚, 大家聽過的卻很少吃到甚至沒吃過, 例如鮑魚。 鮑魚, 我相信很多人聽過的次數應該比吃到的次數要多很多。 事實也是卻是如此的, 現在的網路和電視節目中都會放到鮑魚, 一些養生欄目裡面也會提及鮑魚。 但是因為鮑魚的價格高的原因, 所以一般的家庭還是很少買回來吃的。 那麼, 鮑魚該怎麼做呢?

鮑魚其實是海洋生物的一種, 當然是屬於海鮮的範疇之中的。 關於鮑魚的做法, 如今的社會上有很多種, 可以毫不誇張地說, 每種做法做出來的鮑魚都是很美味的。 那麼, 下面就來介紹常見的兩種做鮑魚的方法。

1、蒜蓉鮑魚

原料:

鮑魚、蒜、鹽、雞精、糖

蒜蓉蒸鮮鮑魚做法:

1、完整的鮑魚;

2、將鮑肉從鮑殼上剝下, 鮑魚去掉腸肚, 加鹽搓洗一下, 沖洗乾淨, 鮑殼用刷子刷洗一下;

3、蒜蓉用熱油燙一下, 加入鹽、美極鮮、雞精、糖, 將鮑肉放入鮑殼中, 澆上汁, 鍋中水開後放入鍋中, 大火蒸七八分鐘即可。

2、清蒸鮑魚

原料:

鮑魚200克。

輔料:

鹽5克、料酒10克、小蔥10克、味精2克、薑30克、醋20克、花椒5克、醬油15克、香油5克。

做法:

1、將鮑魚兩面剞上斜直刀, 由中間切開;

2、蔥薑洗淨, 蔥切條, 薑一半切末, 另一半切片;

3、將鮑魚擺盤中, 加料酒、味精、湯100毫升、蔥條、薑片、花椒和鹽, 上屜蒸;

4、蒸10分鐘左右取出, 揀出蔥、薑、花椒;

5、碗內加入醋、醬油、薑末、香油兌成薑汁;

6、食時, 將薑汁與鮑魚一起上桌, 蘸薑汁吃。

有一點需要強調的是, 就是在吃鮑魚之前, 要清楚自己是否對海鮮過敏, 還有就是鮑魚不能與野豬肉一起吃, 否則會發生食物中毒。 在吃鮑魚的時候,

選擇軟硬適中的吃, 因為這樣的鮑魚不僅美味, 而且吃下去還有彈牙齒的感覺。 鮑魚雖好, 可不要貪吃, 吃過了會引起便秘等症狀。