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116歲老人的長壽秘訣

被吉尼斯世界紀錄認定為全球最長壽老人的大川貞緒, 今年3月5日迎來了116歲生日。 大川目前住在大阪市東住吉區, 她所居住的養老院職員們在生日當天為她送上蛋糕等禮物。 大川頭戴紅花, 身著桃色和服亮相。 收到花束、開衫等禮物後, 她笑著道謝, 並稱草莓蛋糕很美味, 並一口氣吃了一大塊。 據職員介紹, 大川從去年年底開始食欲增加, 體重上升, 健康狀態良好。

出生於1898年的大川貞緒與丈夫生了三個子女, 丈夫早在1931年就去世, 距今已經83年。 她目前有4個孫子和6個曾孫。 一生跨越三個世紀的大川貞緒透露,

其健康長壽的秘訣其實很簡單:吃壽司, 睡好覺。 她表示, 只要吃飽睡好, 就能健康長壽。 她的生活非常有規律, 一日三餐頓頓飽, 每晚睡足8小時。 她最喜歡吃的食物是壽司, 特別是醋鯖魚壽司。

大阪大學老年心理學專家岡多康之及其同事對百歲老人的調查發現, 大多數百歲老人一輩子心理健康狀況極好。 意志堅強、性格外向、好奇感和適應能力強的人長壽幾率更大。 養老院院長岡田智仁表示, 大川貞緒老人在102歲時不慎摔斷了一條腿, 經過住院治療後重返養老院。 不久, 養老院工作人員就發現, 她居然可以做蹲伏運動。 她之所以能戰勝病痛, 與其堅強的意志密不可分。