銀耳桃膠皂角米雪燕的功效

銀耳桃膠皂角米雪燕都是屬于我們日常比較常見的營養食物， 而桃膠銀耳皂角米和雪燕都可以對身體起到滋補養顏的功效， 而且還可以預防一些身體疾病， 對身體具有美容養顏的作用， 尤其是女性可以經常喝， 還可以有效延緩衰老。

銀耳桃膠皂角米雪燕的功效是什么?

皂角米， 它是植物膠質含量較高的食材。 皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精， 是皂莢的果實， 總能量為3.36千卡/克， 總碳水化合物61%， 氨基酸總量為3.13%， 含有7種維生素， 營養成分豐富， 營養素種類較多， 屬高能量、高碳水化合物、低蛋白， 低脂肪食物。

滋養不膩滯：桃膠

桃膠， 是桃樹分泌的天然樹脂， 有清血降脂、排毒潤膚的功效， 是一種非常受歡迎的養顏佳品。 古有記載， 桃樹上膠， 最通津液， 能治血淋， 石淋。 痘瘡黑陷， 必勝膏用之。 現代用桃膠治病并不多見， 但用它來美容可物美價廉的好東西。

禁忌：經期、孕期不可食用!

補水擔當：雪燕

雪燕是珍貴的植物木髓分泌物。

因泡發后晶瑩剔透與燕窩較像， 故取名雪燕， 有補水保濕， 減脂潤腸。

雪燕不是由樹皮層分泌， 是由雪燕樹的木髓分泌， 就如同人的骨髓和血液的區別。 它含有D-半乳糖醛酸，

經常熬夜， 皮膚開始狀態不好， 陰虛火旺之人經不起溫熱大補， 吃銀耳卻剛剛合適。 連續吃過這個秋季， 皮膚也就跟著變得緊致、潤滑了起來。

桃膠皂角米燉銀耳是針對女性的一款美容養顏湯， 喝了之后會為肌膚帶來充分的膠原蛋白， 緊致我們的臉蛋。 可以強力補充身體內的膠元蛋白， 可以讓皮膚變得更加光滑、水嫩。 現在多用于女性保養皮膚期間食用。 還可以調和人體骯臟的各項功能， 還可以靜心補氣， 養心通脈， 疏通腸道， 提神駐顏。

吃皂角米桃膠雪燕有以下禁忌：

1、在吃雪燕的時候要避免接觸一些辛辣油膩性的食物， 雪燕中的蛋白質量較高， 要少食酸性的食物， 兩種食物不可以同時吃， 否則就會引發消化道不適應的癥狀。

2、在吃雪燕的時候要避免喝茶， 其實茶葉中是含有大量的鞣酸的， 能夠破壞人體藥物的營養成分， 最好是需要隔開1到2個小時。

3、吃雪燕也是講究方式方法的， 盡量的選擇少吃多餐的方法， 定期進食， 每次雪燕需要達到3到5克，

4、感冒的人是不可以吃雪燕的， 感冒的人的吸收力會比較差， 所以大家要特別重視。 吃雪燕的時候也不可以再抽煙， 也要避免吸收二手煙。