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問題 【保健】 【歸檔】 14年12月03日

皂角米,桃膠,銀耳含膠原蛋白嗎

問題描述 皂角米,桃膠,銀耳,含膠原蛋白嗎?吃這幾樣東西能補充膠原蛋白嗎?
網友回答
2014年12月16日 22:55

皂角米、桃膠、銀耳也含有一點的膠原蛋白,但含量一般不會太多,最好是多吃豬皮、豬蹄、牛蹄筋等含有膠原蛋白較為豐富。