痛風可以喝乳清蛋白粉嗎

蛋白粉是一種營養補充劑， 雖然現在國內有許多人都在服用蛋白粉， 但是西方主流醫學界的看法是人體所需的大多數蛋白質或者氨基酸， 其實都可以通過合理的日常飲食來獲得， 並不需要特別服用蛋白粉。 痛風的人們其實沒必要喝那麼多的乳清蛋白粉， 只要是好好的進行吃飯和飲食就可以。

首先就來說說蛋白質和痛風病的關係， 就需要用嘌呤來搭橋， 在生物學中， 蛋白質和核酸往往缺一不可的， 因為蛋白質常常和核酸集合成核蛋白而存在於細胞內， 所有富含蛋白質的食物往往都含有一定的嘌呤。 特別是對於痛風患者而言， 痛風的飲食中是需要嚴格禁忌高嘌呤食物的， 因此痛風的飲食需要對蛋白質有一定的控制。

所以通常醫生不太推薦痛風病人吃蛋白粉。 因為高蛋白物質通常需要通過肝臟代謝， 代謝產物又要經過腎臟從尿液中排出， 因此服用蛋白

粉會加重肝、腎等器官的負擔。

如果痛風病人服用蛋白粉的話， 應該首選乳清蛋白 粉， 因為這種蛋白 粉中含有， 它可以降低痛風的發作風險。

所以， 痛風病人如果想補充體內蛋白質， 可以多吃牛奶和雞蛋， 如果一定要服用蛋白粉， 首選乳清蛋白 粉。

痛風患者能喝蛋白質粉嗎?通過上述的內容， 想必大家都有找到自己想要的答案了吧。