哺乳期可以喝膠原蛋白粉嗎?

哺乳期可以喝膠原蛋白粉。因為在哺乳期要大量的補充營養物質，供給身體需求，這樣奶水才能充足。在喝膠原蛋白的同時，平時飲食中也要加強營養，葷素搭配。也要多吃新鮮蔬菜和水果。要多喝湯類，奶水更多。

哺乳期由於身體的恢復和寶寶的供應，所需要的營養會比平時還要多的。哺乳期是可以吃點膠原蛋白粉的，同時還需要補充牛奶、鐵等的充足，營養均衡、葷素搭配，多喝湯水。