哺乳期可以喝檸檬茶嗎
哺乳期可以喝檸檬茶嗎?這點對於所有產婦來說都是很重要的， 如果在不確定的情況下， 貿然喝下很多的檸檬茶， 很有可能會傷害到自己的身體的， 嚴重的時候還會影響到自己的奶水， 從而影響寶寶的健康。 哺乳期的女人在生活方面和飲食方面的禁忌是有很多的， 就比如不能吹風， 不能喝冷的等等。
檸檬茶對於大家來說應該是很熟悉的， 在我們周圍的超市裡面， 有很多口味的檸檬茶在賣， 常見的就有：蜂蜜檸檬茶、金桔檸檬茶等等。 而且現在的社會中也開了很多的茶品店， 那些店裡面基本上都是有檸檬茶賣的。 下面就來說說哺乳期可以喝檸檬茶嗎?
哺乳期間喝檸檬茶， 茶中的高濃度鞣酸進入血液迴圈後， 有可能會仰制乳腺分泌， 造成奶汁分泌不足， 所以產婦們最好儘量少喝或者不喝檸檬茶。 哺乳期最好不要食用含酸性的食物， 雖然不會對嬰兒的健康造成危害,但是有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足.所以儘量少喝或者不喝。
食療價值
1.生津止渴：潤喉去燥， 使人清爽舒適。 適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用， 有利於局部炎症治癒， 並能解除局部癢感， 從而阻斷咳嗽反射。
3.祛脂降壓：使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。
4.消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化， 宜於治療飲食積滯症。
5.健脾：適用於脾氣虛弱， 運化無力所致的脘腹脹滿， 大便溏泄， 食欲不振， 肢倦乏力等症。
6.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病。
7.發汗解表：以發散風熱為主， 適用於發熱重， 微惡寒， 頭痛，
8.消炎止痛：舒緩疼痛， 減少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用， 促進糖分分解， 具有使過剩糖分轉化為熱量的作用， 改善體內的脂肪平衡。
所以， 對於產婦們來說， 在哺乳期的時候， 最好就不要喝檸檬茶了。 雖然檸檬茶的喝起來比較爽口， 而且還有解渴和化痰的作用， 但是在很多時候， 檸檬茶會抑制奶水的分泌， 所以我們的產婦朋友們一定要時刻注意了。 其實， 產婦們可以多喝點有營養的湯水的， 有些湯水還有助於下奶的。
