哺乳期可以喝可樂嗎

哺乳期對于女性朋友來說是一個非常重要的時期， 因為在哺乳期女性朋友的行為不僅關系到自己也關系到寶寶， 所以女性朋友在哺乳期是需要特別注意自己的健康才行， 我們要做好哺乳期女性朋友的護理工作， 女性朋友在哺乳期最需要得到護理的就是飲食上面的護理。

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我們都知道很多東西是不能在哺乳期食用的， 但是我們還不是很清除什么東西可以在哺乳期喝， 什么東西不可以在哺乳期喝， 在哺乳期可不可以喝可樂呢?

可樂(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料， 有咖啡因但不含酒精， 非常流行。 可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。 名稱來自可樂早期的材料之一：可樂果提取物， 最知名的可樂品牌有可口可樂和百事可樂。

喝可樂不健康， 喝多了對牙齒不好,使牙齒變得發軟， 另外， 對兒童來說，

咖啡因有刺激性， 能刺激胃部蠕動和胃酸分泌， 引起腸痙攣， 常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛， 長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。 咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張， 刺激腎臟機能， 使腎水流增加， 導致小孩多尿， 鈣排出量隨之增多， 兒童的骨骼發育也會因此受到影響。 同時， 咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1， 引起維生素B1缺乏癥。

所以， 大家還是少喝可樂為好。

2002年， 歐洲一名叫Ladas的醫生在一本權威醫學雜志上發表文章， 率先報道了可口可樂經鼻胃管灌洗治療植物性胃石5例， 全部獲得成功。 據了解， 研究者還發現， 經胃鏡取出的胃石碎塊投入可口可樂后， 能迅速溶解。

可樂喝得太多不但對腸胃沒用，

而且還會影響消化。 因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用， 還很容易引起腹脹， 影響食欲， 甚至造成腸胃功能紊亂。

可樂中的咖啡因可增加鈣的排泄， 不利于孩子骨骼的發育， 勢必影響他們的正常生長發育。 常飲可樂而很少喝牛奶的青少年， 容易患上營養不良癥。 研究表明， 喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%， 所以會影響骨骼發育。

可樂中的咖啡因可促使孩子的中樞神經系統興奮， 心跳加快， 煩躁不安， 頭暈、呼吸增加， 并會降低睡眠質量。

上文我們介紹了飲食對于哺乳期的重要意義， 女性朋友在哺乳期要非常注意自己的飲食， 不能亂吃東西和亂喝東西， 要不不但影響自己而且也影響到了寶寶的發育，

上文提到的可樂基本沒有什么營養， 所以哺乳期最好不要喝。