請問哺乳期可以吃豆製品嗎？

你好， 我剛生完孩子不久， 小孩現在2個多月， 我是全母乳餵奶的， 我非常喜歡吃豆製品， 吃別的感覺沒胃口， 沒胃口就吃不下飯， 請問我現在哺乳期間能不能吃豆製品呢？吃太多會不會不好？

你好， 豆製品有很多， 主要有豆腐， 豆干， 幹子， 豆漿， 豆腐腦等等很多。 豆製品含蛋白質的成份非常高， 而且含鈣也是比較高的， 非常的有營養， 營養價值很高， 豆腐也是比較容易消化的食物， 哺乳期吃豆製品對大人孩子都好哦。 但是得適量， 不能說愛吃豆製品就頓頓都是豆製品， 只吃豆製品， 任何東西吃的過量都是不好的。