頻繁打嗝到底是怎麼回事？

昨天下午不知道怎麼回事就一直在打嗝， 吃完午飯以後從下午兩點多一直打嗝到快四點鐘才停下來， 想問頻繁打嗝到底是怎麼回事？

飲食習慣不健康是引起打嗝的主要原因， 比如吃飯的時候吃的太快或者是暴飲暴食等行為， 都會增加胃的負擔， 引起打嗝行為。 所以細嚼慢嚥的飲食習慣是能夠防止打嗝的。 另外打嗝也是腸胃消化不良的表現， 往往和吃的食物有關。 吃了太多辣的食物或者冷的食物， 都會造成微刺激， 出現打嗝。 打嗝的時候可以多喝水， 或者是屏氣的方法可以來消除打嗝的行為。