腿部減肥拔罐位置圖

減肥瘦身拔火罐務必要挑選適合的穴道才可以做到較為理想化的實際效果， 因此， 做為減肥瘦身者就務必要掌握減肥瘦身拔罐位置圖， 那樣才可以確保自身能夠 挑選適合的穴道來協助自身更強的減肥瘦身， 那麼， 普遍的能夠 用以拔罐減肥穴道究竟有什么呢？下邊我們就一起來看。

第一、背部穴位

下列背部的穴位， 選用閃火法在穴道上拔火罐， 留罐10～15分鐘， 每星期2～3次。

1、脾腧

選穴：尋找兩邊鎖骨下角， 往正中間劃直線， 相對性的是第七腰椎， 隨后屬下四個錐體上下旁開1.5寸是脾腧。

作用：散發腸胃之熱。

2、三焦俞穴

選穴：選用側臥姿態， 三焦俞穴坐落于身體的腰部， 當第一椎間盤橫突下， 上下旁開2指寬處。

作用：將全身水體內濕氣通調至膀胱經， 再排出來身體之外。

第二、腹部穴位

下列腹部穴位， 用閃火法， 在穴道留罐20分鐘， 每星期2～3次。

1、中脘穴

選穴：坐落于肚臍眼上邊。

作用：集聚及傳輸水濕和人體脂肪。

2、大橫穴

選穴：坐落于肚臍眼右邊。

作用：通腹去脂， 健脾養胃。

3、關元穴

選穴：坐落于肚臍眼下邊。

作用：募資小腸經血氣、傳輸任脈水液的效應。

第三、下肢穴位

下列下肢的穴道挑選適合姿勢， 用閃火法將罐吸拔在穴道上留罐l5分鐘。 每星期2～3次。

1、血海穴

選穴：血海穴， 是足太陰脾經的一個一般俞穴， 坐落于股后區， 髕底里側端上2寸， 股內側肌突起處， 在股骨頭前上髁上緣， 股內側肌正中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支。

作用：減肥瘦身， 清血清熱利濕。

2、足三里穴

選穴：從下往上觸碰小腿肚的兩側， 右膝蓋的膝蓋骨下邊， 可觸到凸塊（踝關節兩側髁）。 從而直往外， 斜正下方一點之處， 也有另一凸塊（腓骨小頭）。 這兩塊凸骨由線相互連接， 為此線為底部往下作一正三角形。 而此正三角形的端點， 更是足三里穴。

作用：舒筋活血、益氣。

上邊便是能夠 協助拔火罐減肥的穴位， 假如你期待自身可以根據這類方法減肥瘦身， 那麼， 建議依據自身減肥瘦身的位置來挑選適合的減肥穴位， 只能那樣， 才可以確保拔罐減肥能夠 做到相對性較為理想化的實際效果， 不其始可能會讓實際效果不盡人意。