舌頭內側潰瘍怎麼辦呢
舌頭潰瘍是現在許多人常常遇到的問題， 對這種問題可能大多數人都覺得並不需要重視， 只要忍一忍就過去了， 可是口腔潰瘍雖然是小病， 實際上危害是很大的， 如果不及時治療的話就會形成舌頭大面積的潰爛， 無法吃飯無法進食， 那麼舌頭內側潰瘍怎麼辦呢?
一、如何預防口腔潰瘍
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關， 因此要想完全避免其發生可能性不大， 但如果儘量避免誘發因素， 仍可降低發生率。
具體措施是 :
1、 注意口腔衛生， 避免損傷口腔黏膜， 避免辛辣性食物和局部刺激。
2、 保持心情舒暢， 樂觀開朗， 避免事情和著急。
3、 保證充足的睡眠時間， 避免過度疲勞。
4、 注意生活規律性和營養均衡性， 養成一定排便習慣， 防止便秘。
二、口腔潰瘍發作怎麼辦?
口腔潰瘍， 是一種常見的口腔粘膜病。 其特點為反復出現單個、多個口腔潰瘍面， 常伴有疼痛、流涎、嚴重者影響說話與進食。
口腔潰瘍的病因常與過度疲勞、睡眠不足、消化不良、便秘、精神緊張、經期、白細胞過低， 或使用阿司匹林、保泰松、水楊酸製劑、抗癌藥物等有關。 此外， 它還與口腔衛生習慣不良及口腔粘膜受機械性刺激等不無聯繫。
為防止口腔潰瘍反復發作， 可採取以下措施:
一、注意口腔衛生， 睡前、晨起刷牙， 飯後漱口， 不要剔牙， 不要強咬硬物。
面對石頭那是潰瘍這個問題， 首先我們就要注意口腔的清潔和飲食的習慣， 平時在飲食方面， 避免吃火鍋， 燒烤， 避免吃辛辣油炸食物， 平時要注意早晚清潔口腔， 不要因為潰爛而不敢刷牙， 反而會引起細菌更多的滋生。
