男人這裡為何總濕濕黏黏的

有些男性朋友運動量大的時候或者氣溫比較高的時候， 胯下與陰囊之間的地方總是會感覺濕濕的， 甚至黏黏的， 但是體檢也沒有查出什麼問題。 雖然不至於影響工作和生活， 但是總這樣還是挺尷尬的。 到底是怎麼回事呢？

中醫告訴你可能是因為濕熱！

濕熱體質的人一般體形偏胖， 有的體重不超過正常值， 但是腹部比較胖。 這類人一般性格急躁易怒， 面垢油光， 易生痤瘡， 口苦， 苔黃膩。 大便黏滯不暢， 小便短黃， 男性易陰囊潮濕， 女性易帶下增多。 更讓這類人群鬱悶的是， 還容易出現體臭、口臭、黃褐斑、脫髮等。

飲食調理

由於這類人一般口味比較重， 所以調理需要少甜少酒， 少辣少油。 不宜熬夜， 或過度疲勞。 多吃清利化濕的食品， 比如薏米、蓮子、鯽魚、冬瓜、空心菜、綠豆、綠茶等。 少吃辛辣燥烈、大熱大補的食物， 比如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、飴糖、大棗等。

穴位保健

體內濕熱多的人可以經常按摩陰陵泉穴， 這個穴位屬於足太陰脾經， 位於小腿內側， 脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處， 其主要功能是排滲脾濕。 它有運中焦、化濕滯的功效， 適當按摩， 可以利小便， 讓體內的濕邪從小便而出， 從而有利於脾的氣機運行恢復。