精神衰弱的表現有哪些呢

神經衰弱使上班白領們的精神不集中， 我們都知道是一個比較漫長的過程， 無法對生活和工作， 還會出現身軀病症， 如頭痛， 頭暈， 四肢無力等等。 掌握神經衰弱的表現， 對治療和預防神經衰弱都有重要作用。 下面為大家介紹神經衰弱的表現。

1、易煩惱如果你得做什麼事都不遂心， 看什麼人都不順眼， 要小心是神經衰弱症狀。 因此神經衰弱人群最易出現煩惱、沒有愉快感。

2、易激惹神經衰弱者在發脾氣後常感到後悔， 遇到不順心的事卻又控制不住發火。 有些事情即使與己無關， 病人是以打抱不平的局外人身份出現， 結果反比當事人顯得更激動。 此時也要注意是神經衰弱的症狀， 及早發現治療病症。

3、易疲勞神經衰弱的症狀還有情緒上的疲勞、精神上的疲勞， 這種疲勞是靠休息不能夠消除。 神經衰弱病人在動腦筋思考或解決某一問題時， 昏昏沉沉，

4、易緊張神經衰弱患者的緊張症狀不能通過休息、睡眠或參加娛樂活動等緩解。 遇到事情時不能做到有條不紊， 感到手忙腳亂。 事情緊迫時， 由於怕做錯事情， 結果反而導致工作效率下降， 品質不高。 有時會感到頭皮及全身肌肉疼痛難忍， 甚至會被別人不經意的腳步聲驚出一身冷汗。

以上就是精神衰弱的表現， 可以讓上班白領們更好的瞭解神經衰弱， 由於工作的繁忙， 生活壓力大， 經常加班熬夜， 容易導致神經衰弱， 要注意預防還能及時診斷神經衰弱， 上班白領們平時要保持心情的舒暢， 還要多休息， 多鍛煉身體， 增強自身的抵抗力。