夏季刮痧有哪些注意事項

夏季刮痧注意事項

刮痧， 就是利用刮痧器具， 刮拭經絡穴位， 通過良性刺激， 充分發揮營衛之氣的作用， 使經絡穴位處充血， 改善局部微循環， 起到祛除病邪、疏通經絡、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用。 現代科學證明， 刮痧可以擴張毛細血管增加汗腺分泌， 促進血液迴圈， 對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。 但是夏季刮痧一定要注意以下幾點：

1.夏季刮痧時， 應避免空調和風扇直吹刮拭部位。

2.刮出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前， 不宜在原處再次刮拭。

4.刮出痧後， 最好飲一杯溫開水（以淡糖或鹽水為佳）， 並休息15-20分鐘。

5.刮痧之前， 為了防止劃破皮膚， 還應在皮膚表面塗一層潤滑劑， 最好採用專門的“刮痧理血劑”。