羊肉和秋葵能一起吃嗎

牛肉是一種十分美味的肉類食物， 而秋葵也是一種十分身心健康的瓜果蔬菜。 很多人都喜歡吃這二種食材， 但是， 也是很多人問秋葵和牛肉能一起吃嗎?她們怕這二種食材具備相沖性。 那麼， 如今就由小來帶大伙兒一起了解一下這些方面的專業知識吧。

秋葵和牛肉能一起吃嗎

一般狀況下， 秋葵和牛肉是能夠一起吃的， 彼此之間的成份不相沖， 不容易造成有害物， 一起吃不容易造成身體不舒服。

秋葵的營養健康使用價值很高， 每個一部分都帶有半纖維素、甲基纖維素和木質纖維素。 嫩果帶有豐富多彩的蛋白、礦酸碳水化合物、維生素D、維他命C、維生素E和磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質元素及由阿拉伯膠和含糖量等構成的黏性物質。

牛肉， 是在我國大家關鍵服用肉類食品之一。 牛肉肉質地鮮嫩， 美味可口， 帶有豐富多彩的營養成分。 據剖析， 每豪克牛肉含蛋白13.3克， 人體脂肪34.6克， 碳水化合物化合物0.7克， 鈣11mg， 磷129mg， 鐵2.0mg， 還帶有維生素B族、維生素D、維生素b3等。 牛肉可做成許許多多口味與眾不同、香醇極其的美味。 銅鍋涮肉， 烤、炸羊肉串， 蔥爆羊肉等， 是男女老少皆愛吃的美味可口食品。

秋葵和羊肉怎么一起吃

一、秋葵炒羊肉碎

原材料：植物油1湯勺， 圓蔥2個， 剁碎， 蒜頭2瓣， 炒羊肝， 羊攪肉(牛肉末、牛肉碎)225克， 番茄1個， 去籽后剁碎， 番茄糊(tomatopaste)60ml， 鹽3/4湯匙， 黑胡椒1/8湯匙， 秋葵450克， 削掉蒂頭， 現炸檸檬水2湯勺， 剁碎的香萊(香菜)1湯勺(可選)

作法：

1.鍋中油熱， 低火加溫。 放進圓蔥， 爆鍋5分鐘， 至變松。 添加蒜泥，

2.放進剁碎的番茄、240ml水、番茄糊、鹽和胡椒粉， 隨后放進秋葵， 最終澆上檸檬水。 蓋上大鍋蓋煮15分鐘， 至秋葵變松。 開啟大鍋蓋， 轉文火再煮5分鐘， 收濕料汁。 假如應用香萊， 撒幾塊香青菜葉， 就可以上菜。