預防感冒用鹽水漱漱口

春季氣候多變， 早晚溫差大， 機體抵抗力弱的人很難適應， 細菌、病毒常乘虛入侵， 感冒自然首當其衝。

感冒病毒的傳播途徑， 主要是通過飛沫經呼吸道傳播， 也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。 如果每天能用鹽水漱口， 能在一定程度上抑制病毒繁衍， 在口腔、咽喉部建立起一道屏障。 每日早晚、下班回家後用淡鹽水漱口， 含漱1分鐘， 以清除口腔裡的病菌。

在流感流行期間更應注意用鹽水漱口， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 如何配置漱口的鹽水？鹽水濃度應略高於生理鹽水（0.9%的食鹽水溶液）的濃度，