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如何判斷腎陰虛陽虛?最正確的方法在這裡

腎臟的位置在人體腰部脊柱兩側, 左右各一, 但右側的腎臟要稍微向下一些。 祖國中醫認為, 腎臟乃是人體生命之本源, 故也稱腎臟為“先天之本”。 由此可見, 腎臟對於每一個人來說都非常重要。 那麼問題來了, 如何判斷自己是腎陽虛還是腎陰虛呢?

1. 善恐:無緣無故地出現恐懼的感覺。

恐就是俗稱的膽怯, 即自己事先是知道的, 就是害怕。 由腎虛導致的善恐, 一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀, 可以把這一特點作為判斷的參考。 腎陰虛的人, 在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀,

如果看看舌頭, 還會發現舌質紅、舌苔少而幹。 腎陽虛的人, 在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀, 如果看看舌頭, 還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

2. 畏寒:怕冷。

中醫認為, 人體陽氣充足, 能夠抵禦寒冷, 維持正常體溫, 不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱, 不能溫煦機體, 就會產生寒冷的感覺。

腎陽虛引起的畏寒, 常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑 等症狀。 另外, 男子會有陽痿、早射、滑精的問題。

3. 打噴嚏:噴嚏頻頻, 經久不止。

作為一種常見的生理現象的打噴嚏, 中醫認為有兩種情況下打噴嚏:一種情況是急性打噴嚏, 多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候, 多與感冒症狀同時出現;另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。

腎氣虛引起的打噴嚏, 往往是噴嚏頻頻, 經久不止, 同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀, 以過敏性鼻炎患者為多。