香蕉煮水喝的做法

香蕉是一種含有很多維生素以及纖維素的水果， 這種水果我們一般是直接食用的， 不會將香蕉制作成其他的食物。 而香蕉用于泡水是有一定價值的， 首先， 香蕉煮水是可以降低膽固醇以及止癢， 還可以調節情緒以及放松神經的， 所以香蕉皮煮水喝還可以挺適合的， 大家可以來學習它的制作方法。

香蕉皮煮水喝的好處有哪些

1、香蕉皮煮水能降低膽固醇

香蕉皮特別是它的果柄部位， 含有一些天然的降膽固醇的成分， 平時香蕉皮用清水洗凈以后直接煮水， 煮好以后代茶飲用， 每天可以飲用多次， 連續飲用十天到二十天以后， 就能讓高膽固醇的癥狀明顯減輕。

2、香蕉皮煮水能止癢

香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制細菌活性， 也能消炎殺菌， 平時把香蕉皮加清水煮制以后取出浸泡手腳， 可預防腳氣和手癬， 如果已經出現了腳氣或者手癬， 也能用香蕉皮煮水去治療， 連續使用一段時間， 就能讓癥狀消失或者明顯減輕。

3、香蕉皮煮水能調節情緒

香蕉皮中含有一種天然的羥色胺， 這種物質可以直接作用于人類的大腦， 能放松神經， 也能減少焦虛和的抑郁等不良情緒的出現， 平時用香蕉皮煮水時， 可以選擇那種沒有完全熟透的青香蕉皮， 因為青香蕉皮的抗抑郁功效最為出色。