薏米大棗水有什麼功效?

大棗， 眾所周知它本身就對人體有很大好處， 而薏米你卻不知道， 它對人體有更大的功效。 今天送上就用這二種食材壓制出來的糖水， 有時間喜歡的朋友們可以嘗試一下哦。

棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞：藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少;.棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。

中老年人更年期經常會骨質疏鬆， 正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血， 大棗對他們會有十分理想的食療作用， 其效果通常是藥物不能比擬的;.對病後體虛的人也有良好的滋補作用;棗所含的蘆丁，

薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。 用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮， 並使頭髮光滑柔軟的作用。 用於皮膚：使皮膚光滑， 減少皺紋， 消除色素斑點的功效。 對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效， 另外， 它還對紫外線有吸收能力， 其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。 此外， 薏仁算是榖物的一種， 以水煮軟或炒熟， 比較有利於腸胃的吸收， 身體常覺疲倦沒力氣的人， 可以多吃。 薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，

紅棗是補氣養血的聖品， 同時又物美價廉， 民眾無需買坊間昂貴的補品， 善用紅棗即可達到養生保健的功效。 希望你能學會薏米大棗湯的做法， 做給你愛的人喝， 小編祝您身體健康。