高血壓能吃海蟹嗎

高血壓盡管以掩耳盜鈴不及迅雷之勢席卷了全球， 但是高血壓病癥是可防可控的。 對于已經有了高血壓病癥的患者， 要積極配合醫生治療， 還要努力整理好自己的生活， 使自己有規律健康的生活習慣， 同時還要多食用一些降壓滋補的東西;對于那些血壓比較高但還沒有呈現高血壓病癥的患者， 除了規律健康的生活習慣和體育鍛煉， 還要定期做體檢， 同時多吃一些可以幫助降壓的食物， 是自己的血壓可以回歸正常值。

作為一個高血壓患者， 必須改善自己的生活行為。 高血壓患者在日常的飲食中對于鈉鹽的攝取必須減少， 并且應該多多補充鉀鹽和鈣鹽;高血壓患者還必須減少脂肪和膽固醇的攝入量;高血壓患者必須戒煙戒酒;此外， 高血壓患者必須增加運動， 運動量應該在自己力所能及的范圍之內， 患者還應該通過積極的方式減少自己的體重。

盡管生活中有不少對高血壓患者身體有益的食物， 那么味道鮮美的海蟹可以幫到高血壓患者嗎?海蟹有很多營養價值， 它可以起到清熱解毒、補骨添髓、活筋養血的作用， 還具有滋肝陰、利肢節和充胃液等功效， 同時對于風濕性關節炎和黃疸等疾病有十分顯著的食療效果。

對于海蟹這種既美味又食補的食物， 恐怕只有膽結石等患者無福消受了。 高血壓患者可以食用海蟹， 但是高血壓患者必須少吃， 即使這是一種美味到難以抗拒的食物。

這里的原因很簡單， 高血壓患者應該減少膽固醇的攝入量， 而海蟹本身卻含有十分豐富的膽固醇， 所以高血壓患者對于海蟹只可以吃一點點，