遠離護膚3誤區 美膚祛痘必不可少的幾款粥品

日常生活中， 愛美的你一定有各種各樣的護膚方法， 並通過它們讓你的肌膚變得更加光滑和細嫩， 然而， 你的那些個護膚方法全都正確嗎？實際上， 就在你所認為的有效的護膚方法當中， 也存在著一定的誤區， 也許你並不十分瞭解， 如果道聼塗説， 再揠苗助長， 很有可能不是護膚， 反而損傷了自己的肌膚。 沒錯， 有一些道聼塗説的護膚方法， 實際上並不能夠起到一定的護膚作用， 下面， 小編就為您一一揭曉， 千萬別讓這些護膚誤區傷害脆弱的肌膚。

誤區一：補水要時刻不停地補

有些美眉認為自己的肌膚缺水， 一定要時刻補水才能夠讓肌膚水水嫩嫩， 尤其是肌膚偏幹的美眉們， 但是， 你們也會發現， 即便是你時刻在為肌膚補水， 可有些美眉肌膚還是很乾燥， 因此， 不能盲目地給肌膚補水。 首先， 美眉們要確認瞭解自己的肌膚是否缺水， 如果缺水再進行補水保濕工作，

實際上， 為肌膚補水的目的是在於保持肌膚的水油平衡， 只要達到了這樣的效果就好。 因此， 補水也不要盲目哦！

誤區二：防曬霜要塗一元硬幣那麼厚

有些美眉對於防曬霜的使用， 就是能塗多厚就塗多厚， 甚至遵循著把防曬霜塗抹到一元硬幣那麼厚的說法在使用， 實際上， 這一說法並不完全正確。 我們塗抹防曬霜， 其目的是防止紫外線輻射肌膚、為肌膚起到隔離的作用， 那麼， 我們塗抹防曬霜其實不是看塗得多厚， 而是依據美眉們不同的護理需求來選擇不同的倍數來使用， 不經常外出的美眉們可以塗抹倍數稍微低一些的防曬霜， 而經常需要戶外工作的美眉們就可以選擇倍數稍高一些的防曬霜進行使用。

如果塗抹得過後， 反而更容易堵塞肌膚的毛孔， 令肌膚不能夠自由呼吸， 肌膚就容易愛出油， 反而是傷了肌膚哦！

誤區三：果蔬面膜美容、天然有效

現如今， 越來越多的美眉們會選擇自製果蔬面膜來美容護膚， 沒錯， 水果和蔬菜製作成天然的美容面膜， 效果也是極好的， 但是， 這並非適合所有美眉的膚質。 美眉們選擇哪種果蔬來敷面， 要根據自己的皮膚特質來決定， 舉個很簡單的例子， 例如你的皮膚過於敏感或者是愛長痘的痘痘肌膚， 如果這個時候再用生薑片或者是土豆片來敷面， 那就大錯特錯了。 本身就過於敏感的皮膚， 如果再用比較具有刺激性的果蔬來敷面， 反而會傷害肌膚。 因此， 美眉們再使用果蔬敷面的時候，

要看清自己的膚質， 偏油的肌膚， 可以用含水量高的果蔬敷， 才能夠起到護膚的效果。

美容護膚少不了的幾款美容粥湯

1、排骨蓮藕湯

蓮藕本身就具有開胃滋補的功效， 特別是對於一些體質差， 抵抗力差， 經常生病的女生而言更具有很好的清補的作用。

2、蒲公英粥

取蒲公英60克， 金銀花30克， 粳米50～100克。 將蒲公英、金銀花加水適量， 煎煮取汁， 再加入淘洗乾淨的粳米煮粥。 此粥有清熱解毒的功效， 尤其適用於乳腺炎、急性扁桃體炎等症。 日常想更方便的話， 直接取蒲公英根或葉， 開水沖泡後當茶飲。

3、當歸黃芪燉老母雞湯

當歸， 黃芪都具有益氣補氣之功效， 同老母雞一起燉煮就可發揮出更強大的養生美容功效，

常喝此湯有助於女性喝出好氣色。

4、猴頭菇煲螺頭湯

據說這道湯可是大S私家珍藏的美容養顏湯哦。 猴頭茹不僅具有開胃健脾， 防止膽固醇過高的作用， 同時還可有效改善色素沉著， 補充身體所需的營養素。