這些習慣害你變成細菌集中營

在我們生活中哪個地方最髒， 可能會有人覺得答案肯定是洗手間裡的馬桶， 其實根據科學的研究發現， 經常重洗的馬桶上的細菌總量完全比不上男人的刮胡刀上的細菌來的多。 我們每天生活的環境一直在變化， 但有些細菌集聚的地方卻甚少改變， 你知道都在哪裡嗎?

內衣不是每天都換

調查中， 52%的婦女承認， 她們的內衣不是每天都換的。 微生物學家指出， 內衣穿一天， 上面就會留有約0.1克的排泄物， 大約相當於1億個大腸桿菌。 這些細菌會附著在手上， 如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，

食物掉了撿起來再吃

40%以上的婦女表示， 她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。 以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法， 指落地食物只要在5秒之內撿起食用， 就是安全的。 研究人員指出， 這種說法會對人造成極大的誤導。 實驗證明， 食物掉到地上後， 僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。 因此， 所有掉在地上的食物， 都應該立即扔進垃圾桶。

光腳健身

調查發現， 32%的人都是光腳健身的， 尤其是在跳健美操或肚皮舞時。 專家建議， 這時最好穿一雙輕便的鞋子。 因為健身時腳會大量出汗， 潮濕的環境最利於細菌滋生， 這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上， 當你的腳踩上去， 就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣(一種足底疣)。

睡前忘記刷牙

43%的人承認， 她們睡前偶爾忘記刷牙。 專家提醒， 人在睡眠過程中， 唾液分泌量會大大減少， 而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。 所以， 偶然的一次不刷牙， 也許就會造成口腔細菌趁虛而入， 其結果是齲齒及牙周病危險大增。 另外， 許多研究證實， 導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。

洗澡不打浴液

調查顯示， 近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液， 而是用水衝衝而已。 專家指出， 洗澡打不打浴液， 最好根據你的出汗情況而定。 導致人體發臭的細菌以汗液， 特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。 汗多時， 光用水沖是洗不乾淨的， 會導致細菌滯留， 滯留的時間越長， 人就越“臭”。

如廁後不用肥皂洗手

調查中， 只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。 專家表示， 當你上完廁所擦拭時， 手與大腸桿菌源距離極近， 可能造成細菌感染， 如果不用肥皂， 根本無法完全清除細菌。

不常清洗飲水機 飲水機內最大的衛生死角是水桶與飲水機相接處的介面處， 這是因為在換水過程中， 飲水機的介面處會與空氣接觸， 空氣中的細菌會順勢進入飲水機， 從而產生污染隱患。 內膽、水桶以及飲水機的出水口， 也是容易被人們忽略的衛生死角。 據環境衛生監測部門檢測顯示， 桶裝飲水機內冷熱水膽3個月不洗就會出現細菌、沉澱殘渣、重金屬等， 嚴重害健康。