健身

打檯球需要注意的事項,這些基礎的知識你一定要知道!別錯過了看!

檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動, 是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育專案。

打檯球的標準姿勢

首先根據主球的位置, 來判斷我們的站位, 如果說你站的比較靠後的話 那麼您身體重心就會非常向前傾。 在你俯下身之前, 我們需要注意的就是我們身體的重心以及兩腳所處的位置, 我們兩腳應該是平行站位, 寬度大概是與肩同寬即可。 我們持杆手一側的這條腿應該是繃直的, 而另外一條腿要略微的彎曲。 正確的姿勢就應該是在找好一個適合您的位置的時候重心是在兩腿之間, 而且從側面看上去您的腿並不是非常的靠前傾也不是非常的向後。

手架

手架的目的是儘量的使球杆能夠穩定而且在出杆的時候提供一個有力的支撐, 所以在這個時候我們首先應該是先把整只手掌放在球臺上,

然後稍微的隆起手掌, 四個手指頭一定要儘量的分開一些, 你的拇指和食指中間的關節要夾緊。 如果您的手架向內傾斜或是像外傾斜都不能使您的手架非常的穩定, 我們的目的就是能夠給球杆提供一個非常穩定的支撐。

手架距離球的距離是多少?手架的遠近會影響打球的准度嗎?

正常的距離(手架到主球)一般是在三十釐米左右, 當然不是絕對, 也可以根據您的身高或者臂長的不同進行適當的調整。 如果說手架比較近的話相對來說在打小力的球或者中力的球准度應該沒有問題, 但是在發大力的時候就有可能會影響到您的發力;那麼如果手架太遠的話肯定會使您的準確率下降, 那你在最後拉杆打球的時候很有可能因為你的手架過遠你球杆這種行進的距離較長很難控制你精確的白球擊球點

打球時前臂後壁的姿勢問題?

多數的人在架杆的時候都會是前臂有一些彎曲當然也有一些人前臂伸得比較直, 這樣的話對於我們手架的穩定性來講不是有很大的影響。 但是前臂有一些彎曲其實是可以讓整只前臂可以貼在檯面上, 有助於前手手架的穩定;在我們俯下身的時候我們的後臂、小臂應該是雙方向垂直的, 也就是說無論是從後面看以及從側面看都應該是垂直地面的, 當然這個前提是在運杆的時候把杆頭運到最靠近白球的時候應該是雙向垂直

總之並不是做到了完全標準的姿勢就可以打的非常精准,

加入說您已經養成了自己的擊球姿勢, 一樣打的非常精准, 不如繼續保持。 希望對大家有所幫助、大家有想要補充的, 歡迎大家留言討論!

謝謝你長得這麼好看,還願意關注我。 想瞭解更多體育資訊, 右上角點下關注~