​身體上止痛的穴位有哪些

長時間的就坐在電腦面前， 總會有點不舒服， 眼睛澀澀的， 大腦昏昏沉沉， 腰酸背痛， 站起來好活動活動就會有所改善。 但是卻是暫時的改善， 並沒有長期的效果和作用。 有沒有其他的方法呢， 那就是是點壓身體對應的穴位， 效果會更加明顯， 可以試試看， 以下介紹身體上止痛的穴位有哪些， 希望對你日常緩解身體疼痛有所幫助。 特別是每天坐在辦公室， 面對電腦的職業人群。

1、解除頭痛——揪揉兩眉間

無論感冒還是心煩， 頭疼總是緊緊相連。 緊鎖眉頭時， 不妨輕輕舒展， 因為那把解除頭痛穴位藏在兩眉之間。 頭疼時， 不妨用屈曲的拇指和食指輕輕揪揉這個部位皮膚， 以局部感覺微麻、發脹為宜， 如果真有疾患， 這個地方會出現一個紅或深紫的印子， 像被刮出的痧一樣。 一般揪揉2分鐘即可。 動作宜慢不宜快， 但要稍微有點力度。 一般的頭痛立刻能見效。

2、解除背痛——手助後腰暖

辛苦工作一天回到家中， 旅行歸來一身疲憊， 不少人會腰酸背痛。 解除背痛的那穴位在哪裡呢？很多人在公園散步時喜歡雙手叉腰鍛煉， 雙手搓搓後腰， 會驚喜發現， 腰酸背痛的症狀會有立竿見影改善。 先將兩手對搓發熱， 緊貼後背脊柱兩側的腰眼處， 稍停片刻， 用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。 每次做50～100遍， 每天早晚各做一次。 腰部是中醫所指的“帶脈”(環繞腰部的經脈)所行之所， 特別是脊椎兩旁的後腰是腎臟所在位置。 腎喜溫惡寒， 經常按摩能溫煦腎陽、暢達氣血，

3、解除牙痛——按虎口下關

牙痛讓人坐臥不安， 不妨試試兩個穴位。 一個是在百姓常說的“虎口”附近， 以一手拇指指骨關節橫紋， 放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上， 當拇指尖下就是這個地方， 中醫的合谷穴也在這個位置。 揉壓“虎口”時， 指壓時應朝小指方向用力， 而並非垂直手背的直上直下按壓， 這樣才能更好發揮此穴道療效。 但要注意， 體質較差的病人， 不宜給予較強刺激。 第二個穴位在面部， 耳朵前方， 顴骨下方的凹陷處。 感覺牙痛， 可以用手指或指關節按壓這個部位， 也是下關穴所在。 中醫認為手陽明經的脈絡入下排牙齒， 足陽明經的脈絡入上排牙齒， 合穀、下關兩個穴位都是陽明經穴， 按摩這兩個地方能有助止牙痛。

以上就是對身體上止痛的穴位有哪些的回答。 武打電視中有很多對穴位使用的鏡頭， 大多是誇張的， 但不可否認的是， 人體穴位的確在人體中扮演著重要角色， 比如， 有人暈厥了， 用拇指按壓人中穴可以使其清醒過來， 這充分說明了穴位對我們人體的重要性， 當然， 按壓穴位要首先瞭解穴位的具體位置和注意事項， 穴位按錯了， 不僅不會有功效， 反而會適得其反。